過敏性腸症候群（IBS）は、お腹の痛みや不快感を伴い、便秘や下痢といった便通異常が続く病気です。検査をしても炎症や腫瘍などの異常が見つからないにも関わらず、症状が慢性的に続くのが特徴です。ストレスや生活習慣、食事が影響していると考えられており、多くの方が悩まされています。当院では、患者さま一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせた丁寧な診療を心がけております。お気軽にご相談ください。

過敏性腸症候群（IBS）の症状について

IBSの主な症状は、腹痛や腹部不快感です。これらの症状は、排便によって改善したり、悪化したりすることがあります。便通異常としては、便秘型、下痢型、混合型（便秘と下痢を繰り返す）などがあります。その他にも、

• お腹が張る
• ガスが多い
• 吐き気
• 食欲不振

といった症状が現れることもあります。これらの症状は、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。

過敏性腸症候群（IBS）の原因について

IBSの原因は、まだ完全には解明されていませんが、様々な要因が複雑に関与していると考えられています。

• 腸の運動機能異常－腸のぜん動運動が過剰になったり、逆に停滞したりすることがあります。
• 内臓知覚過敏－腸のわずかな刺激を過剰に感じてしまうことがあります。
• 心理的な要因－ストレス、不安、抑うつなどが症状を悪化させることがあります。
• 腸内細菌叢の乱れ－腸内細菌のバランスが崩れることが、症状に関与している可能性があります。
• 食事－特定の食品が症状を引き起こすことがあります。

これらの要因が複合的に作用し、IBSの症状を引き起こすと考えられています。

過敏性腸症候群（IBS）の病気の種類について

IBSは、便通の状態によっていくつかのタイプに分類されます。

• 便秘型IBS（IBS-C）－便秘が主な症状で、排便回数が減少し、便が硬くなることが多いです。
• 下痢型IBS（IBS-D）－下痢が主な症状で、頻繁に便意を感じ、水様便が出ることが多いです。
• 混合型IBS（IBS-M）－便秘と下痢を交互に繰り返すタイプです。
• 分類不能型IBS（IBS-U）－上記のいずれのタイプにも当てはまらないIBSです。

ご自身の症状がどのタイプに当てはまるかを知ることは、適切な治療法を選択する上で重要です。

過敏性腸症候群（IBS）の治療法について

IBSの治療は、症状を緩和し、生活の質（QOL）を改善することを目的としています。治療法は、食事療法、生活習慣の改善、薬物療法、心理療法などがあります。

食事療法

IBSの症状を悪化させる可能性のある食品を避けることが重要です。

• 高FODMAP食－発酵性の高い糖質（FODMAP）を多く含む食品（例－小麦、乳製品、豆類、一部の果物・野菜）を制限することで、症状が改善することがあります。
• グルテンフリー食－小麦に含まれるグルテンが症状を引き起こす場合は、グルテンフリーの食事を試してみることが有効です。
• 食物繊維－適切な量の食物繊維を摂取することは、便通を整える上で重要です。

ご自身の症状に合わせて、医師や管理栄養士の指導のもと、食事内容を調整することが大切です。

生活習慣の改善

規則正しい生活を送り、十分な睡眠を確保することも重要です。

• ストレス管理－ストレスを溜め込まないように、趣味や運動などで気分転換を図りましょう。
• 適度な運動－ウォーキングやヨガなどの軽い運動は、腸の運動を促進し、症状を緩和する効果があります。
• 禁煙・節酒－喫煙や過度の飲酒は、症状を悪化させる可能性があります。

薬物療法

症状に応じて、様々な薬が用いられます。

• 整腸剤－腸内細菌のバランスを整え、便通を改善します。
• 高分子重合体－腸内の水分を調整し、便の硬さを正常化します。
• 止痢薬－下痢を抑えます。
• 便秘薬－便秘を解消します。
• 抗不安薬・抗うつ薬－心理的な要因が関与している場合は、これらの薬が有効なことがあります。
• 漢方薬－体質や症状に合わせて、様々な漢方薬が用いられます。

薬物療法は、医師の指示に従って正しく使用することが重要です。

心理療法

心理的な要因が強く関与している場合は、カウンセリングや認知行動療法などの心理療法が有効なことがあります。

過敏性腸症候群（IBS）についてのよくある質問

Q1. IBSは治りますか？

A1. IBSは、症状をコントロールすることは可能ですが、完全に治癒することは難しい場合があります。しかし、適切な治療と生活習慣の改善によって、症状を軽減し、QOLを向上させることができます。

Q2. IBSの検査は痛いですか？

A2. IBSの診断には、大腸内視鏡検査などが行われることがありますが、当院では鎮静剤を使用することで、苦痛を最小限に抑えるように配慮しています。ご不安な場合は、遠慮なくご相談ください。

Q3. IBSの症状がつらい時は、どうすれば良いですか？

A3. まずは、無理をせず、休息をとることが大切です。また、症状を悪化させる可能性のある食品を避け、消化の良いものを食べるようにしましょう。症状が改善しない場合は、早めに当院にご相談ください。

院長より

過敏性腸症候群（IBS）は、多くの方が経験するありふれた病気ですが、症状によっては日常生活に大きな影響を与えることもあります。当院では、消化器内科専門医として、患者さま一人ひとりの症状を丁寧に伺い、最適な治療法をご提案いたします。IBSでお悩みの方は、我慢せずに、お気軽にご相談ください。当院はセンター北駅から徒歩5分とアクセスも便利です。地域の皆様の健康をサポートできるよう、スタッフ一同、親身になって診療に取り組んでまいります。