高血圧症は、血圧が慢性的に高い状態を指します。具体的には、診察室で測定した血圧が、最高血圧（収縮期血圧）140mmHg以上、または最低血圧（拡張期血圧）90mmHg以上の場合に診断されます。高血圧症は、自覚症状がないことが多いため、「サイレントキラー」とも呼ばれ、放置すると心臓病、脳卒中、腎臓病などの重篤な合併症を引き起こす可能性があります。センター北駅前クリニックでは、患者様一人ひとりの状態に合わせた丁寧な診察と、生活習慣の改善指導、適切な薬物療法により、高血圧症の管理と合併症の予防に努めています。

高血圧症の症状について

高血圧症は、初期にはほとんど症状がないことが一般的です。しかし、血圧が非常に高くなると、以下のような症状が現れることがあります。

• 頭痛
• めまい
• 肩こり
• 動悸
• 息切れ
• むくみ
• 顔のほてり

これらの症状は、高血圧症以外の病気でも見られるため、自己判断せずに医療機関を受診することが重要です。定期的な健康診断で血圧をチェックし、早期発見に努めましょう。

高血圧症の原因について

高血圧症の原因は、一つに特定できないことが多く、複数の要因が複雑に関与しています。主な原因としては、以下のものが挙げられます。

• 遺伝的要因
• 食塩の過剰摂取
• 肥満
• 運動不足
• 喫煙
• 過度の飲酒
• ストレス
• 加齢
• 一部の薬剤
• 他の病気（腎臓病、内分泌疾患など）

これらの原因をできるだけ取り除くことが、高血圧症の予防と改善につながります。生活習慣の見直しは、薬物療法と並行して行うことが大切です。

高血圧症の種類について

高血圧症は、原因によって大きく2つの種類に分けられます。

• 本態性高血圧：原因が特定できない高血圧症で、高血圧症の約9割を占めます。遺伝的要因や生活習慣などが複合的に関与していると考えられています。
• 二次性高血圧：他の病気が原因で起こる高血圧症です。腎臓病、内分泌疾患、睡眠時無呼吸症候群などが原因となることがあります。

二次性高血圧の場合は、原因となっている病気の治療を行うことで、血圧が改善することがあります。当院では、必要に応じて専門的な検査を行い、原因の特定に努めます。

高血圧症の治療法について

高血圧症の治療は、生活習慣の改善と薬物療法が中心となります。目標とする血圧は、年齢や合併症の有無によって異なりますが、一般的には130/80mmHg未満を目指します。

生活習慣の改善

• 減塩：1日の食塩摂取量を6g未満に抑える
• バランスの取れた食事：野菜や果物を積極的に摂取し、飽和脂肪酸やコレステロールの摂取を控える
• 適度な運動：ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を、1日30分以上、週3回以上行う
• 禁煙：喫煙は血管を収縮させ、血圧を上昇させるため、禁煙を推奨します
• 節酒：アルコールの過剰摂取は血圧を上昇させるため、適量を守る
• ストレスの軽減：十分な睡眠や休息を取り、ストレスをためないようにする

薬物療法

生活習慣の改善だけでは血圧が目標値に達しない場合は、薬物療法を行います。高血圧症の治療薬には、いくつかの種類があり、患者様の状態に合わせて最適な薬を選択します。

• 利尿薬：尿の量を増やし、体内の水分や塩分を排出することで血圧を下げる
• カルシウム拮抗薬：血管を広げ、血圧を下げる
• ACE阻害薬・ARB：血管を収縮させる物質の働きを抑え、血圧を下げる
• β遮断薬：心臓の働きを抑え、血圧を下げる

当院では、患者様とのコミュニケーションを大切にし、薬の効果や副作用について丁寧に説明します。また、定期的な診察で血圧をチェックし、必要に応じて薬の調整を行います。

高血圧症についてのよくある質問

Q1. 血圧が高いと言われたのですが、自覚症状がありません。治療は必要ですか？

A1. 高血圧症は、自覚症状がないことが多いため、放置すると合併症を引き起こす可能性があります。自覚症状がなくても、血圧が高い場合は、生活習慣の改善や薬物療法などの治療が必要です。まずは、当院にご相談ください。

Q2. 薬を飲み始めたら、一生飲み続けなければならないのでしょうか？

A2. 高血圧症の治療は、生活習慣の改善と薬物療法を組み合わせることで、血圧をコントロールすることが目的です。生活習慣の改善によって血圧が安定すれば、薬の量を減らしたり、中止したりできる場合もあります。ただし、自己判断で薬を中止すると、血圧が再び上昇する可能性があるため、必ず医師の指示に従ってください。

Q3. 健康診断で血圧が高いと言われたのですが、病院を受診する時間があまりありません。オンライン診療は可能ですか？

A3. センター北駅前クリニックでは、第2・第4木曜日にオンライン診療を実施しています。日常的な高血圧の処方や検査相談など、自宅にいながら診療を受けることができます。お気軽にご利用ください。

院長より

高血圧症は、放置すると重大な合併症を引き起こす可能性のある病気ですが、適切な治療と生活習慣の改善によって、健康な生活を送ることができます。当院では、患者様一人ひとりのライフスタイルや価値観を尊重し、共に治療計画を立てていきます。

私は、内科医として長年、高血圧症の診療に携わってきました。その経験から、患者様が安心して治療を受けられるよう、丁寧な説明と心のこもった診療を心がけています。また、地域の皆様の健康を守るため、予防医療にも力を入れています。

高血圧症でお悩みの方、健康診断で血圧が高いと言われた方は、お気軽にご相談ください。センター北駅前クリニックは、センター北駅から徒歩3分とアクセスも便利です。皆様の健康をサポートできるよう、スタッフ一同、心よりお待ちしております。